Si riceve unicamente su appuntamento
Chi sono
Ti accompagno con un percorso personalizzato, che tiene insieme salute, abitudini e piacere di mangiare.
Seguo sportivi, amatori e agonisti, che vogliono migliorare la performance e la composizione corporea, e persone di ogni età che desiderano semplicemente mangiare meglio per stare bene.
Mi occupo in particolare di
Filosofia di lavoro
“Perché prendersi cura della propria alimentazione significa, prima di tutto, prendersi cura di sé.”
Per me, la dieta non è un intervento fine a se stesso né un percorso fatto di regole e privazioni, limitato nel tempo. È un percorso di consapevolezza e cambiamento, pensato per accompagnarti verso uno stile di vita più sano, equilibrato e sostenibile.
L'obiettivo non è semplicemente raggiungere un risultato, ma aiutarti a costruire nuove abitudini, imparare ad ascoltare il tuo corpo e vivere l'alimentazione con maggiore serenità e consapevolezza.
Tre modi di lavorare insieme
Prima visita, consegna del piano alimentare, primo controllo e visite di controllo successive.
Ogni visita viene concordata e pagata singolarmente, senza acquistare un pacchetto. La frequenza dei controlli è definita insieme, in base alle tue esigenze.
Come si svolgeUn momento dedicato per fare chiarezza sulle proprie abitudini alimentari e ricevere indicazioni pratiche e personalizzate per migliorarle, senza la formulazione di un piano alimentare.
Valutazione singola o periodica della composizione corporea senza rilascio di alcun piano alimentare.
Endurance, sport di squadra e di forza
DMT2, dislipidemie, sindrome metabolica
IBS e reflusso
Circonferenze e bioimpedenziometria
Se la tua condizione non rientra tra questi ambiti di intervento, ma vorresti iniziare un percorso assieme contattami.
Quattro passi
Raccolta della storia clinica e delle abitudini alimentari, misurazioni antropometriche e bioimpedenziometria, definizione degli obiettivi.
Il piano alimentare personalizzato viene fornito entro 7 giorni dalla visita.
Previsto a circa 4–5 settimane dalla prima visita, per valutare i primi cambiamenti, come sta progredendo il percorso ed apportare eventuali modifiche al piano.
Incontri successivi, programmati in funzione delle esigenze individuali, per consolidare le nuove abitudini e adattare il percorso nel tempo.
Dove sono
Si riceve unicamente su appuntamento
